jak wyglada

[...] że nie był wart wydania takiej kwoty Aadrian - nie musisz co posta się chwalić, że oglądasz mecze Realu, bo wielu ludzi tutaj piszących je ogląda. Ty jesteś zaślepiony Pepe - OK ja Ci nie bronię. Ale trzeba popatrzyć obiektywnie jak to wszystko wygląda. Na obecną chwilę Pepe nie ma formy, by grać w pierwszym składzie Realu - to są realia

W tym sporcie bierze każdy, bez względu jak wygląda.

Ja mam kilka pytan. Czy przysiady ze sztanga na karku moge zmienic na hack przysiady lub ze sztanga na klatce ? (nie posiadam stojakow) Uginanie nogi stojac na podwyzszeniu - jak to ciwczenie wyglada ? Podciaganie sztangi w opadzie tulowia - jest to zwykle wioslowanie ? Uginanie nogi z obciazeniem stojac na podwyzszeniu - jak to wyglada ? [...]

[...] treningu Nitrobolon II 10g Dni nietreningowe Rano Horse Power 20g Pora treningu Nitrobolon II 15g Bialko i gainer bede dostosowywal do brakow w diecie. ZMA i Witaminy to tak jak na opakowaniu napisane. Aha i jescze z tego powodu ze cwicze w piwnicy, i posiadamy tylko podstawowy sprzet koncza mi sie pomysly na trening barkow. Zastanawialem sie czy [...]

[...] rozciąganie statyczne (5 ćwiczeń po 4 serie 30-sekundowe) ok. 7:40 śniadanie (musli na wodzie ok. 150g) 9:45 - 2 posiłek w szkole (2 bułki pełnoziarniste z twarogiem i jakąś wędliną) 11:45 - 3 posiłek też w szkole (1 bułka pełnoziarnista z serem i wędliną) 13:35 - 4 posiłek w szkole (1 bułka pełnoziarnista z serem i wędliną) ok. 15 - [...]

[...] Taser to rodzaj broni obezwładniającej, działającej na zasadzie porażenia prądem elektrycznym. Użycie jej powoduje paraliż układu mięśniowego, zarówno człowieka trzeźwego jak i pod wpływem alkoholu czy dragów. 2) Jak działa na napastnika? Bronie oparte o użycie elektryczności działają na zasadzie użycia wysokiego napięcia, ale za to bardzo [...]

a ty myślisz że twój idol( którego sylwetka tez mi sie bardzo podoba) dla większości ludzi nie związanych z kulturystyka też wygląda jak kosmita a to co zrobił Ron dla tego sportu i co osiągnął musiało go kosztować jakąś cenę zdrowotną i estetyczna że sie tak wyrażę ale na pewno nie można mu odebrać tych zasług i tytułów wypada tylko życzyć [...]

jak ktos slusznie zauwazyl, przy wzroscie 190 to nie wyglada..., czuje sie skrzywdzony wasza opinia 50,5 to bylo w szczycie formy (na pompie), terz kryzys spadki te sprawy..., wiec 48-49 mysle,ze bedzie... dodam, ze na zywo to kazdy mowi, ze jest 50 i nie sa to opinie jakis leszczy tylko gosci, ktorzy maja pojecie o tym sporcie, czytaj; [...]

Wiem, ze jestem bardzo otluszczony ... tak to wyglada jak sutki sie powieksza ... - http://img187.imageshack.us/img187/4232/dsc02000yc8.jpg W srodku sa takie jakby male granulki, ale takie granulki z tego co widze na moim ciele sa tez w innym otluszczonych miejscach ;s Ogolnie spadek bf powinien pomoc ? cwiczenia na silce + aeroby + spalacz [...]

Czy to jest gino, lipo czy tylko zwykle otluszczenie ? tak to wyglada jak sutki sie powieksza ... - http://img187.imageshack.us/img187/4232/dsc02000yc8.jpg A tak jak sa normalne - http://img215.imageshack.us/img215/9287/executions007ux7.jpg W srodku sa takie jakby male granulki, ale takie granulki z tego co widze na moim ciele sa tez w innym [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź:) Wybaczcie, że dopiero teraz odpowiadam, ale wcześniej naprawdę czasu nie miałem. Plan wygląda interesująco i nie powinien mi się szybko znudzić. Mam pytania odnośnie progresu. Jak bardzo ma się rożnić dzień ciężki od dnia lekkiego, chodzi mi o konkrety :) Następnie, mam problem z doborem ciężaru pomiędzy kolejnymi [...]

Ściaganie w doł drązka wyciagu stojac (tricpes)jak to cwiczenie wyglada nie moge znalesc wiem jak wyglada prostowanie ramion na wyciagu ale nie wiem jak mam to wykonac ..prosil bym o jakis obrazek czy instrukcje..pzdr W atlasie nie znalalem takie cwiczenia

to jest prostowanie ramienia a jak wyglada sciagnie drazka w dol na wyciagu gornym..

tak to ma byc na tricpes ..tez to nie jest to ..kurde moze ktos wie jak to wyglada.??? Zmieniony przez - cope90 w dniu 2008-03-22 19:14:23

Jeśli by to było gino sutki by bardzo swędziały non stop i twardniały jak podczas zimna. nie wygląda to źle ale obserwuj bo masz charakterystyczne przy gino krosty wokol sutka.

Opiszę jak to wygląda. Stosując się do diety, możesz jedynie zanotować ze tracisz tkankę tłuszczową bardzo nierównomiernie. Miejsca w których nie chciałbyś by zbierała się tkanka tłuszczowa wydają się najbardziej reagujące na ujemny bilans kaloryczny. Z drugiej strony, miejsca gdzie pragniesz pozbyć się jej wydają się nieefektywne po przez dietę. [...]

wklei prosze jakies fotki chcialbym zobaczyc jak wyglada laweczka

Witam, Kumpel kupil sobie deke z Zambonu.. slyszal ktos cos o takim czyms ? Gadalem ze znajomym ktory troche w tym siedzi to mowil ze to prawd. jakis under podpinajacy sie pod hiszpanski Zambon ale mowi ze niewie jak to trzepie.. slyszal ktos jakies opinie ? bo ja osobiscie nic nie moglem znalesc, jest ona we flakonie, hologramy jakos tam wyglada [...]

Dziękuje za miłe słowa krytyki z waszej strony ale Coleman ehhh... Napiszę tak Ronnie jako jeden z nielicznych kulturystów wyznaję zasadę ,że jak robić masę to tylko z dużymi ciężarami czyli można zaryzykować stwierdzenie ,że wygląda jak kulturysta a ćwiczy prawie jak trójboista dzięki czemu zawdzięcza swoją wspaniałą sylwetkę.KALEKA.

Wybralem sobie juz plan na stronie trener24 ale mam kilka pytan Czy przysiady ze sztanga na karku moge zmienic na hack przysiady lub ze sztanga na klatce ? (nie posiadam stojakow) Uginanie nogi stojac na podwyzszeniu - jak to ciwczenie wyglada ? Podciaganie sztangi w opadzie tulowia - jest to zwykle wioslowanie ? Uginanie nogi z obciazeniem [...]